教　室

◉ 地域総合型スポーツクラブ（橋南スポーツクラブ）

　　・ジュニアコンディショニングクラブ

　　・親子体操

 

◉ 市スポーツ協会（ふれあいスポーツ教室・市スポーツ教室）

　　・キッズ・ジュニアコンディショニング

　　・体軸体操

　　【大人対象】

　　・ストレッチポール＆姿勢改善

　　・生活習慣病予防教室

　　・運動不足解消！フィットネス教室　　　等


講　習　会・セ　ミ　ナ　ー

◉ 日本コアコンディショニング協会（JCCA)

　　・ベーシックセブンセミナー

　　・コアキッズ体操セミナー

 

◉ スポーツ少年団認定養成講習会

 

 


講　演　会

◉ 子どものための姿勢が良くなる

　　キッズコンディショニング（市教育委員会）

◉ 動的ストレッチの方法と効果（生涯スポーツ研修会（市））

◉ 子どもの笑顔が溢れ出す運動（小・中学校の職員）

◉ 遊びで作ろうからだの土台（保育園）

【大人対象】

◉ 建設業災害防止活動　転倒予防トレーニング

◉ シニア世代の日常における転倒予防トレーニング　　等

 

ジュニア整体＆トレーニング

 

この整体を行う事で、自然治癒力が高まり、筋肉がほぐれ、内臓の働きも良くなることで、心身共に安定した状態を得られます。
更には、スポーツ選手においては、歪みを整えることでバランスの良い筋肉が育ち、パフォーマンスアップにつながります。

また、自分ひとりで行うセルフストレッチングでは、なかなか伸ばすことのできない筋肉まで伸ばすことができ、柔軟性を高めることができます。スポーツ選手の怪我をしにくい身体作りには欠かせません。
また、疲労回復にも効果を発揮し、ボディケアとしても大変人気があります。